沒想過自己也有分享這個經驗的時候😂
一直以來我都是髮量富翁😅
剪頭髮都會要求打薄再打薄
加上頭髮很長 幾乎都是過肩快到腰
所以超討厭自己洗頭😱😱😱
上髮廊還會問認識的設計師
猜我今天多久沒洗頭(到底有多缺德)
直到偶爾自己洗頭
看到排水孔的髮量多到完全覆蓋排水孔
才驚覺事態嚴重😨
僅為情境配圖。取自shutterstock
掉髮原因
1.太少洗頭
當時一週只洗1次
有時候甚至7-8天才洗一次
對頭皮負擔很大,且到第6-7天已經癢到受不了
(期間當然有使用Lush柚香蓬蓬粉
但畢竟只是乾洗髮,無法取代真正洗頭)
2.頭髮太長
一般來說,頭髮比較長的人因為重量也比較重
一整天下來掉的頭髮會比短髮的人來得多
改善措施
1.剪短頭髮
原本髮長及腰,一口氣剪到肩下5公分
吹頭髮的時間也縮短了🤣
2.增加洗頭頻率
不管是上髮廊,或者自己洗
改為隔日洗頭(一天洗,一天不洗)
短期之內(14天左右)
每次洗頭還是會看到掉髮很嚴重
持續進行就會有顯著改善
3.輪流使用2種洗髮精(抗掉髮)
這也是我上髮廊洗頭設計師教我的🤣
很多人都會使用2種洗髮精
正好我有掉髮困擾
索性我就換掉手上的洗髮精
並把其中一款換成防落髮功能
(另一款就搭配控油)
RENATA蕾娜塔草本活化洗髮精(防止掉髮)
洗髮精比較稠,連按下去都要等很久才會回彈
洗起來非常舒服的草本藥草味
我搭配同品牌草本控油洗髮精
4.梳頭髮
每天早晚都梳頭髮
洗頭前也一定要梳頭髮
這是我上髮廊洗頭,老闆娘教我的
因為頭髮多少都會有點打結
在洗頭之前,確實將頭髮梳開
確實洗頭的時候掉的頭髮會變少
(一開始會覺得 只是把排水口的頭髮
轉移到梳子上,但持續下來的確有減少掉髮)
為了好好梳頭髮,特別買了這支AVEDA木質髮梳
這有一般版(大)、隨行版(小)
我自己是買大的,不便宜
但三兩下就能梳好整頭👌
AVEDA木質髮梳有獨特氣墊設計
除了將頭髮梳開以外
還能用氣墊按摩頭皮,超舒服😌
不過蝦皮上有很多盜版😅我自己是上Momo買
整體心得
從沒想過自己也會有掉髮嚴重的一天🤣
以前還常常笑朋友頭髮很少
是不是都用Sample就夠了(超壞)
搞不好這也是報應😨
我自己透過以上的方法
大概執行了一個月左右
掉髮的量減少了4分之3
我自己覺得最重要的項目還是
勤洗頭
保持頭皮乾爽、清潔,對頭皮負擔也比較小
自然而然就能減少掉髮囉!
希望對有掉髮困擾的女孩們有幫助囉❤️