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║頭皮保養║ 掉髮掉到爆炸 改善方式分享

沒想過自己也有分享這個經驗的時候😂
一直以來我都是髮量富翁😅
剪頭髮都會要求打薄再打薄
加上頭髮很長 幾乎都是過肩快到腰
所以超討厭自己洗頭😱😱😱
上髮廊還會問認識的設計師

猜我今天多久沒洗頭(到底有多缺德)

直到偶爾自己洗頭
看到排水孔的髮量多到完全覆蓋排水孔
才驚覺事態嚴重😨

 

僅為情境配圖。取自shutterstock

掉髮原因

1.太少洗頭

當時一週只洗1次
有時候甚至7-8天才洗一次
對頭皮負擔很大,且到第6-7天已經癢到受不了
(期間當然有使用Lush柚香蓬蓬粉
但畢竟只是乾洗髮,無法取代真正洗頭)

2.頭髮太長

一般來說,頭髮比較長的人因為重量也比較重
一整天下來掉的頭髮會比短髮的人來得多

 

改善措施

1.剪短頭髮

原本髮長及腰,一口氣剪到肩下5公分
吹頭髮的時間也縮短了🤣

 

2.增加洗頭頻率

不管是上髮廊,或者自己洗
改為隔日洗頭(一天洗,一天不洗)
短期之內(14天左右)
每次洗頭還是會看到掉髮很嚴重
持續進行就會有顯著改善

 

3.輪流使用2種洗髮精(抗掉髮)

這也是我上髮廊洗頭設計師教我的🤣
很多人都會使用2種洗髮精
正好我有掉髮困擾
索性我就換掉手上的洗髮精
並把其中一款換成防落髮功能
(另一款就搭配控油)

RENATA蕾娜塔草本活化洗髮精(防止掉髮)
洗髮精比較稠,連按下去都要等很久才會回彈
洗起來非常舒服的草本藥草味
我搭配同品牌草本控油洗髮精

4.梳頭髮

每天早晚都梳頭髮
洗頭前也一定要梳頭髮

這是我上髮廊洗頭,老闆娘教我的
因為頭髮多少都會有點打結
在洗頭之前,確實將頭髮梳開
確實洗頭的時候掉的頭髮會變少
(一開始會覺得 只是把排水口的頭髮
轉移到梳子上,但持續下來的確有減少掉髮)

為了好好梳頭髮,特別買了這支AVEDA木質髮梳
這有一般版(大)、隨行版(小)
我自己是買大的,不便宜
但三兩下就能梳好整頭👌
AVEDA木質髮梳有獨特氣墊設計
除了將頭髮梳開以外
還能用氣墊按摩頭皮,超舒服😌
不過蝦皮上有很多盜版😅我自己是上Momo買

 

整體心得

從沒想過自己也會有掉髮嚴重的一天🤣
以前還常常笑朋友頭髮很少
是不是都用Sample就夠了(超壞)
搞不好這也是報應😨

我自己透過以上的方法
大概執行了一個月左右
掉髮的量減少了4分之3
我自己覺得最重要的項目還是

勤洗頭

保持頭皮乾爽、清潔,對頭皮負擔也比較小
自然而然就能減少掉髮囉!

希望對有掉髮困擾的女孩們有幫助囉❤️

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2 Comments

  • Reply
    王光卫博客
    2021 年 6 月 4 日 at 上午 11:46

    图片文字都很到位,就是没放商品链接

    • Reply
      Miss Carrie
      2021 年 6 月 4 日 at 下午 12:56

      感謝🙏因為上網找都找得到,我就沒放連結了😅

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    金城事務所